セミナー動画説明
１.岩崎香澄先生によるマインドセミナー
『ストレス過食をなくす方法』 55分
２.あなたが痩せない理由はこれ 41分
３.長時間踊れるバレリーナの身体つくり 35分
４.ダイエットを継続させる方法プチセミナー 10分
５.公認スポーツ栄養士室井由起子先生による栄養学
舞台前後の食事の摂り方 54分
６.正しい使い方を学ぶ脂質勉強会 24分
登壇講師紹介
小島綾(こじあや）
元バレリーナ。
現役時代摂食障害となり、バレリーナの夢を23歳にして断念。
その経験から1人でも多くのダイエットに苦しむバレリーナたちに『体型に囚われずバレエに集中してほしい』想いから、業界初、バレリーナ専門の体型管理アカデミーBSMを開業。
現在100名以上ものバレエに携わる人のサポートをし、95%以上の満足度を得ている。
室井由起子
公認スポーツ栄養士。
九州栄養福祉大学勤務。
マラソン選手やサッカー選手など様々なアスリートの栄養サポートを行っており、メディアにも出演。
BSMの顧問。
岩崎香澄
摂食障害を自力で乗り越え、−15kgのダイエットに成功。
ダイエット講師歴5年、脳科学×栄養学のサポートで「痩せたいのに続かない」女性たちを数百名サポート。
ただ痩せるだけではなく自分らしく生きる力を取り戻す心と身体の両方にアプローチするダイエットサポートを行っている。
こんな方におすすめ
食べないダイエットに限界を感じている
年々体重が増えている
ダイエットが続けられない
何から始めればいいのかわからない
もうリバウンドしたくない
ストレス過食に悩んでいる
舞台前後何を食べたらいいのかわからない
受講した方のご感想
脂質勉強会を受けて
脂質というか油は控えた方がいいと思っていたので，摂った方がいい脂質や控える油がわかってよかったです。具体的で実践しやすいと思いました。引き締めたいと思っても身体や心を壊すと意味がないと思いますし，油の種類や違いがこんなに違うとはビックリでした。
ありがとうございました。
痩せない理由はこれを受けて
★直ぐに取り入れられる改善点が沢山見えてとても大満足な内容でした。6年生の娘も横で聞いていて興味を持ってくれたようです。
ありがとうございました♡
★栄養バランスが大切な事は分かっていても
その理由や栄養になる仕組みを深掘りしたセミナーだったので、自分の環境や状況に合わせ、その時その時のバランスを考えられるきっかけになりました。毎日頭を柔軟に臨機応変に対応できる才能を身につけたい。
★分かりやすくとても勉強になりました。随分間違えた事を娘にしていたんだなと反省しました
マインドセミナーを受けて
★心の仕組みを知っても改善するのはとても難しいなと感じていたけど、今回のセミナーを聞いて、考え方が変わった。幼少期の自分が受けてきた事が大きく影響していて、小さい頃の自分に今の自分が癒してあげることで、自己肯定感を上げてあげられることを知れてとてもスッキリした。ありがとうございました。
★貴重なお話をありがとうございました。
先生のお話を聞き、子供の時の環境が自己肯定感につながるという話を聞き、職業柄（児童デイサービス）とても勉強になりました。また娘のダイエットにも人生にもマインドがとても大切だと感じました。
★「潜在意識」や「インナーチャイルド」など、聞いたことはあるけど...な言葉たちの概念がわかり、さらには幼少期の棚卸しもできたので、なぜ痩せたいのか、なぜ過食をしてしまうのかが自分なりに探れた気がします。
存在価値＝赤ちゃん👶🏻もとてもわかりやすく、自己肯定感や自己効力感のイメージが具体的にできました。
貴重な機会をありがとうございました😊
継続セミナーを受けて
★ダイエット方法は巷にあふれていますが、ダイエットができていない現状、原因、対策を考えるということについては、あまり聞いたことがなかったので、印象的でした。
★ワーク形式でとても楽しかった。
またワークをしたいと思った